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Pourquoi mettre une bouteille d’eau dans la cuvette des toilettes ?
Placer une bouteille d’eau dans les toilettes recouvre deux pratiques distinctes que l’on confond régulièrement. La première consiste à glisser une bouteille remplie dans le réservoir de la chasse d’eau pour réduire le volume d’eau utilisé à chaque tirage. La…

Quels sont les 10 principes de l’économie circulaire ?
L’économie circulaire désigne un modèle de production et de consommation qui rompt avec la logique linéaire (extraire, fabriquer, consommer, jeter). Elle repose sur un ensemble de principes visant à maintenir les ressources, les matériaux et les produits dans des boucles…

Comment faire un planning de journée ?
Un planning de journée qui fonctionne repose moins sur l’outil choisi que sur la granularité du découpage temporel et le respect de contraintes physiologiques souvent ignorées. Faire un planning de journée efficace, c’est arbitrer entre charge cognitive, créneaux de performance…

Existe-t-il des médicaments contre le burn-out ?
Le burn-out ne figure dans aucune classification médicale comme maladie autonome. L’OMS le qualifie de « phénomène lié au travail », et la Haute Autorité de Santé (HAS) le décrit comme un syndrome d’épuisement professionnel absent du DSM-5 et de…